Massage

Sportmassage

Sportmassage is een massagetechniek om pijn in het tendo-musculaire systeem (pezen en spieren) te verbeteren. Het hersteld de klacht(en) aanzienlijk sneller en het verbeterd de bewegelijkheid. Denk daarbij aan sportblessures zoals nek-, rug- en schouderklachten en andere spier- en gewrichtsklachten.  Bij vele pijnklachten is de combinatie van massage met acupunctuur en cupping zeer effectief. Zowel recreatieve als professionele sporters hebben baat bij deze behandeling. Bij het onderzoek tijdens de eerste behandeling wordt vastgesteld welke behandeling is geïndiceerd. De praktijk is aangesloten bij de NGS Nederlandse genootschap voor Sportmassage.             

Door haar intensieve turnsport verleden en sportcoach ervaringen kan ze goede aansluiting vinden bij de belevingen van de sporter, waardoor (top)sporters zeer goede resultaten hebben met deze behandelmethode.
 

Cuppen

Je hebt het vast weleens bij een sporter gezien. Donkere ronde plekken op de rug. Cuppen is een chinese traditie die de blokkades in de spieren opheft. Het stimuleert de bloedsdoorstroming waardoor herstel eerder optreed, daarnaast voert het afvalstoffen af uit de spieren. Denk daarbij bijvoorbeeld aan verzuringen tijdens een intensieve training met als gevolg spierpijn. Door deze afvalstoffen geheel af te voeren wordt de prestatie geoptimaliseerd en de energie toevoer naar de spieren verhoogd.
 

Kinesio sport-tape

Deze vernieuwde vorm van sport-taping komt uit Japan en bestaat ruim 20 jaar.
Het is een tapemethode voor spierblessures en lymfeoedemen welke ontwikkeld is door Dr. Kenzo Kase waarbij hij gebruikt maakt van speciale tape. Deze tape is speciaal ontworpen, hij is elastisch (140%) en kan 4 tot 5 dagen gedragen worden zonder dat er huidirritatie ontstaan. Hij mag nat worden!
De tape rekt zowel in de lengte als in de breedte, waardoor hij niet gaat knellen of verschuiven bij het bewegen. Dit geeft de patiënt of sporter een vrije beweeglijkheid terwijl de kinesiotape toch blijft ondersteunen. Voor het beste resultaat dient de tape minimaal 30 minuten voor de aanvang van de activiteit aangelegd te worden.

De manier van tapen berust op het activeren van de neurologische en circulatie systemen.
De naam kinesio is vertaald bewegen, wanneer een spier niet voldoende kan bewegen ontstaan er niet alleen problemen thv de spier zelf(bewegen), maar treden er problemen op thv de bloedsomloop, de lymfecirculatie en kunnen er andere pathologieën ontstaan.

Functies van Kinesio Tape:
- pijndemping
- geeft steun aan spieren en gewrichten
- vermindert oedeem
- corrigeert gewrichten en weefsel