Hybride (combi online en op lokatie)
Op locatie: 19 september en 14 november
Online: 26 sept, 10-17-24-31 oktober, 7 november
*
Tijd: 19.00-21.30 (19/9 en 14/11 op lokatie)
19.30-21.30 (online)
*
Locatie: Groesbeekseweg 246B en Online
*
Oefendag: 28 oktober van 10.00-16.00
Locatie: De Oorsprong in Nijmegen
Terugkomdag: 20 januari 2024 van 9.30-12.00
Locatie: Yoga studio Diwali in Beek
*
Incl. kennismakingsgesprek (online), oefendag,
terugkombijeenkomst, werkboek en meditaties (audio)
*
Matjes, meditatiekussentjes en stoelen zijn aanwezig
*
Laag inkomen?
Neem gerust contact met mij op
Dinsdagavond
5 september
*
Tijd: 19.30 - 20.30
*
Locatie: Online
*
Matje, dekentje, kussen en/of stoel klaarleggen
*
Zorg voor goed internet en een plek
waar je niet gestoord kan worden
*
Voor ouders die kennis willen maken met de training mindful ouderschap
*
Locatie: De Oorsprong in Nijmegen
*
Matjes, kussentjes en stoelen zijn aanwezig
*
Maximaal 9 deelnemers
*
Open inschrijving voor iedereen (meditatie ervaring niet nodig)
*
Verdiepen van mindfulness afwisselend
lig-, zit- en wandelmeditatie,
yoga en qi gong/flow oefeningen en
ontspannende klankschaal meditatie
In stilte zonder interactie
*
Bij laag inkomen kun je naar eigen vermogen een gift doen
Vrijdag ochtend
Data nog onbekend
*
Tijd: 9.30-12.00
*
Locatie: Nijmegen
*
Oefendag:
Locatie De Oorsprong in Nijmegen
*
Maximaal 9 deelnemers
Bij 6 deelnemers gaat de training door
*
Inclusief telefonisch kennismakingsgesprek,
digitaal werkboek en audiobestanden
*
Matjes, meditatiekussentjes en stoelen zijn aanwezig
*
Laag inkomen of geen vergoeding? Neem dan gerust contact met mij op