Maaike Hopman,
Acupuncturist en Mindfulness trainer

Ik ben Maaike Hopman (1976): acupuncturist en mindfulness trainer. Met acupunctuur, Chinese kruiden en voedingsadvies heb ik me gespecialiseerd in hormonale klachten en pijnklachten. En met mindfulness leer ik je bewustere keuzes maken zodat je minder stress en spanning hoeft te ervaren in je dagelijkse leven. Samen met Jenny werken ik in de praktijk aan de Groesbeekseweg in Nijmegen. De mindfulness trainingen geef ik online en op lokatie.

 

Vrijheid en avontuur
Vrijheid en avontuur zitten in mijn bloed. Ik heb veel gereisd en voor acupunctuur en kruiden heb ik stage gelopen in Australië en China. Met mijn vriend en onze twee dochters reis ik het liefst nog steeds, maar ik richt me óók op de reis naar binnen. Die reis geeft me nog steeds meer vrijheid en avontuur dan ik had kunnen vermoeden.
Ik heb verschillende opleidingen gedaan en ik laat me regelmatig bijscholen. In 2020 heb ik de opleiding MBSR-trainer bij het Instituut voor Mindfulness afgerond. In 2003-2006 heb ik de opleiding Acupunctuur gedaan. Daarnaast heb ik opleidingen gevolgd voor o.a. Chinese kruiden en Chinese voeding, Medische Basis Kennis (CPION geaccrediteerd), hormonale klachten en effectieve pijnbestrijding.
Bekijk mijn uitgebreide cv 

 

Nuchter en met humor
Ik ben nuchter en down to earth, al rijmt dat misschien niet meteen met je idee over acupunctuur en mindfulness. Het gaat juist heel goed samen! Van mijn cliënten hoor ik het vaakst terug dat ze deze combinatie juist erg waarderen. Samen met de rust, de ontspanning en het vleugje humor.
Reacties op mijn behandelingen en trainingen 

 

En … pauze!
Als mensen bij mij zijn, in de praktijk of bij een (online) training, ervaren ze een moment van rust. Ik merk het al als ze binnenkomen, en nog helemaal bezig zijn met alles daarbuiten. En dan: de pauzeknop. Even een ontspannen moment waarbij het alleen over hen gaat, waarbij ze zich kunnen concentreren op wat zij nodig hebben. Een soort van thuiskomen, maar dan bij henzelf. Zelf creëer ik ook dagelijks momenten om in verbinding te blijven met mezelf. Ik mediteer elke dag en beoefen Yoga en Qi Gong. In de natuur voel ik me in mijn element, het geeft me rust en het gevoel van vrijheid. 

 

Elke keer een mooie puzzel
Ik geloof in de holistische benadering: alles staat in verbinding met elkaar. Jij bent uniek en loopt tegen andere dingen aan dan een ander. Ik los deze ‘puzzel’ graag samen met je op, door goed te analyseren, te luisteren en te voelen wat er bij jou speelt. Afhankelijk van je klachten doe ik dat met acupunctuur, door te kijken naar je voeding, door chinese kruiden voor te schrijven of door mindfulness. Of een combinatie van deze mogelijkheden. Elke behandeling gaat op maat, waarbij ik ook kijk naar wat jij zelf kunt doen in jouw dagelijkse leven.


Voor wie is acupunctuur en mindfulness geschikt?
Ik zie mensen van alle leeftijden. De meesten zijn tussen de 25-65 jaar, zowel mannen als vrouwen. Het zijn vaak mensen met drukke levens, die allerlei ballen moeten hooghouden. Mensen zijn snel geneigd zich aan te passen aan de wensen en verwachtingen van anderen. Ze voelen zich schuldig als ze op een dag zomaar een uur helemaal voor zichzelf nemen. Ik zie dat anders: doordat je voor jezelf zorgt, ben je meer in contact en kun je ook meer geven. Dat is niet alleen fijn voor jezelf, maar ook voor je omgeving. 

 

Wat kun je van mijn training mindfulness verwachten?
Je kan verwachten dat je op een positieve manier de volle aandacht voor jezelf hebt. En dat je daardoor bewustere keuzes gaat maken, betere en gezondere keuzes voor je lichaam en geest. De training is daarom zo waardevol, ook voor de lange termijn: je leert echt om beter voor jezelf te zorgen. De lessen zijn heel praktisch zodat je er meteen mee aan de slag kunt. Je leert alle aspecten van mindfulness kennen en hoe je mindfulness in je dagelijks leven kunt inpassen. Meer over de training mindfulness

 

Wat kun je van mijn behandeling verwachten?
Van een acupunctuurbehandeling kun je verwachten dat ik in een rustige en ontspannen sfeer en met aandacht voor jou op zoek ga naar een oplossing. Ook maak ik naast acupunctuur gebruik van Chinese kruiden, moxa en/of cupping. Altijd in goed overleg met jou.
Meer over de behandeling

 

Hormonale klachten, zwangerschap en overgang
Ik ben onder andere gespecialiseerd in hormonale klachten bij vrouwen: bijvoorbeeld menstruatieklachten en klachten die horen bij de overgang. En ik heb veel ervaring in het begeleiden van vrouwen bij wie het niet lukt zwanger te worden zonder of met aanwijsbare medische oorzaak. Ook help ik vrouwen met zwangerschapsklachten en met het voorbereiden op hun bevalling. Meer over hormonale klachten

 

Pijnklachten verhelpen
Wat een voldoening geeft het, als we mensen kunnen helpen die al jaren met dezelfde pijnklacht rondlopen! Soms zijn ze al bij verschillende therapeuten geweest. De behandeling tegen pijnklachten bestaat uit een speciale acupunctuurmethode die we al heel vaak met succes heb mogen inzetten. Samen met mijn collega Jenny Verhagen hebben wij ons gespecialiseerd in deze methode om pijnklachten effectief te behandelen. Gewrichtspijn, rug- en schouderklachten, knieklachten, frozenshoulder, ischias, hoofdpijn, buikpijn, zenuwpijn – wij zien zeer succesvolle en vaak snelle resultaten. Blijf dus niet onnodig met je pijn rondlopen, en neem contact op om te zien of wij iets voor je kunnen doen. 

 

Goed om te weten
De samenwerking met Jenny is een waardevolle aanvulling in de parktijk. Op deze manier kunnen we nog meer mensen kundig helpen met hun klachten. Jenny is zeer vakkundig, zorgvuldig en integer. Als de klachten niet te verhelpen zijn met onze behandelmethoden verwijzen we je door naar de huisarts of een andere therapeut. 

            ​​

Jenny Verhagen,
Acupuncturist 

Ik ben Jenny Verhagen, acupuncturist, gespecialiseerd in het behandelen van pijnklachten. Ook behandel ik zwangere vrouwen met diverse zwangerschapsklachten. Samen met Maaike werk ik in de praktijk van Pure Mai in Nijmegen. Daarnaast ben ik verpleegkundige op de verkoeverkamer van de Sint Maartenskliniek en ben ik als verpleegkundige betrokken bij de acute pijnservice postoperatief. 

 

Het beste van twee werelden
Ik ben verpleegkundige in de reguliere zorg en spreek tijdens mijn werk veel patiënten. Soms zijn er mensen met klachten waar geen medische verklaring voor gevonden wordt. ‘Leer maar leven met de klacht’, is dan het advies. Maar inmiddels weet ik dat acupunctuur dan nog veel kan betekenen. Mijn droom is dan ook dat acupunctuur en de westerse geneeskunde aanvullend aan elkaar ingezet gaan worden. Het beste van twee werelden.
Door mijn werk in de kliniek heb ik een gedegen medische achtergrond die ik in de acupunctuur-praktijk kan gebruiken. En als acupuncturist probeer ik mensen verder te helpen op de verkoeverkamer (met bijvoorbeeld drukpuntmassage) als de reguliere manier onvoldoende helpt. Ook behandel ik collega’s tussendoor.

 

Hoe ik acupunctuur zie: de kracht van balans
Een mens bestaat uit duizenden verbindingen tussen netwerken van meridianen. Met acupunctuur is het mogelijk om de balans in het lichaam te herstellen en zo het zelfbeeld vermogen van de mens in te zetten. Ik ben net als Maaike gegrepen door de behandeling volgens de Dr. Tan’s Balance Method. Die methode is fantastisch om pijnklachten mee te behandelen. Het maakt daarbij niet uit waar de pijn zit of welk westers label erop geplakt zit. Meestal is tijdens de behandeling al een verandering te merken, waarna het lichaam aan de slag gaat met zelfheling. Daar word ik zo blij van! 

 

Minder pijn, meer bewegingsvrijheid

Als klachten verminderen, krijgen mensen energie terug. En daarbij ook weer blijdschap en vertrouwen. Er wordt iets in gang gezet. Neem bijvoorbeeld iemand die binnenkomt met een verstijfde, pijnlijke schouder. Met behulp van acupunctuur kan ik de pijn verminderen. Daardoor kan diegene de oefeningen van de fysiotherapeut veel beter doen. De bewegingsvrijheid wordt zo veel groter. 

 

Mijn loopbaan
Maaike en ik kennen elkaar sinds het begin van de opleiding in 2001. Toen hadden we al een klik. Na de opleiding ben ik voor 2 jaar naar Taiwan gegaan en in die tijd begon Maaike met haar praktijk. 
In Taiwan heb ik 1,5 jaar meegelopen met acupuncturisten in een ziekenhuis. Daar heb ik ervaren hoe mooi het is dat acupunctuur (en ook kruidengeneeskunde) zo verweven kan zijn met het leven.
Daarna begon ik zelf met een praktijk, langzaam opgebouwd naast het werk in het ziekenhuis. Ik specialiseerde me in 5 elementen acupunctuur, waarbij de betekenis van klachten wordt meegenomen in het behandeltraject. In die tijd hielp ik Maaike al zo nu en dan met IVF-trajecten of bevallingsvoorbereidingen. De praktijk liep zo goed, dat ik ontslag nam in het ziekenhuis. Toen kwam er in 2016 de mogelijkheid om voor 2 jaar naar Japan te gaan en sloot ik de praktijk.
Terug uit Japan had ik niet direct inspiratie om weer een eigen praktijk te beginnen. Ik ging weer werken in het ziekenhuis op de verkoeverkamer, maar de Chinese Geneeskunde lonkte toch. In die periode heb ik de cursussen van de Dr. Tan’s Balance Method gevolgd. 
Ik had 3 weekenden van Dr. Tan achter de rug en wist meteen dat ik daar wat mee wilde gaan doen. Maaike had het zo druk dat ze wilde uitbreiden. Ik hoefde er niet lang over na te denken toen Maaike vroeg of ik haar wilde helpen. Maaike is een fijn lief mens. Ze straalt zoveel rust uit en dat is prettig. Ze heeft veel ervaring en ik leer nog iedere dag van haar. In de toekomst wil ik me via de methode van Dr. Tan ook meer gaan bezighouden met het balanceren van systemische ziekten, zoals hoge bloeddruk o.a.